بررسی میزان و نوع کافئین یربا ماته و مقایسه آن با قهوه

یربا ماته یکی از نوشیدنی‌های گرمی است که به دلیل خواص بی‌نظیری که دارد چند سالی است خیلی مورد توجه قرار گرفته است. از این رو خیلی از افراد به فکر جایگزین کردن آن با قهوه هستند. اما بهتر است که پیش از انجام این کار با تفاوت‌های چای یربا ماته و قهوه آشنا شوید. این نوشیدنی محبوب در کنار انرژی مضاعفی که در بدن ایجاد‌ می‌کند و یک انرژی زای طبیعی است‌ می‌تواند تاثیرات فوق العاده‌ای در سلامتی بدن داشته باشد. در ادامه چای یربا ماته و قهوه را بیشتر با هم مقایسه‌ می‌کنیم و پیشنهاد‌ می‌کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

چای یربا ماته و مزایا آن

گیاه یربا ماته عمدتا در جنوب آمریکا جنوبی و در کشورهای آرژانتین و پاراگوئه رشد‌ می‌کند و قبایل متعددی در آن منطقه مانند قبلیه گوارانی پارانا بیش از هزاران سال است که از آن تحت عنوان یک نوشیدنی لذیذ استفاده‌ می‌کنند. این نوشیدنی دارای خاصیت ترمیم کنندگی، نشاط بخشی و دارویی است و کافئین یربا ماته به گونه‌ای است که‌ می‌تواند جایگزین مناسبی برای قهوه باشد. از جمله مزایای چای ماته‌ می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.

· بدون تپس قلب و ایجاد تنش

· جلوگیری از اختلال خواب و بهبود کیفیت خواب

· انرژی زای طبیعی به دلیل وجود کافئین، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان

· کاهش فشار خون

· کاهش کلسترول بد خون

· جلوگیری از سرطان روده بزرگ

· ایجاد حس نشاط در بدن

· جلوگیری از پوکی استخوان

این نوشیدنی لذیذ در کنار تمامی مزایایی که دارد دارای معایبی مانند کافئین باشد، از این رو تمامی افراد نمی‌توانند از آن استفاده کنند.

قهوه و مزایا آن

قهوه یکی از محبوب‌‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیا است و این گیاه برای نخستین بار توسط یک چوپان اتیوپی در قرن ششم کشف شد و مورد استفاده قرار گرفت. امروزه نیز به یکی از نوشیدنی‌های اصلی کافه‌ها تبدیل شده است. از مهم‌‌ترین مزایای قهوه‌ می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.

· افزایش عملکرد مغز و عضلات

· کافئین موجود در آن موجب کاهش کلسترول بد خون‌ می‌گردد.

· خواص ملینی دارند و به فرآیند هضم کمک‌ می‌کند.

· سطح گلوکز را تنظیم‌ می‌کند و موجب کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم‌ می‌شود.

· این نوشیدنی انرژی زا در کنار تمامی مزایایی که دارد دارای معایبی مانند بسیار اسیدی بودن است و موجب تحریک زخم معده ، رفلاکس معده، تداخل در جذب مواد معدنی و استرس زا بودن در صورت استفاده فراوان‌ می‌شود.

چای یربا ماته بهتر است یا قهوه؟

تا اینجا نوشیدنی چای ماته و قهوه را از نظر ویژگی‌ها و مزایا بررسی و معرفی کردیم. اکنون این سوال مطرح‌ می‌شود که برای استفاده روزانه کدام بهتر است و چه تفاوت‌هایی با هم دارند. برای پاسخ دهی به این سوال از سه جنبه طعم و مزه، تاثیر بر سلامتی و تاثیر در سبک زندگی آن‌ها را مقایسه‌ می‌کنیم.

· مقایسه در مزه و طعم

چای یربا ماته

چای یربا ماته نوشیدنی گیاهی است که از برگ‌های یربا ماته تهیه‌ می‌شود. طعم خاص و بی نظیر این چای مربوط به مزه خنک آن است. خیلی از افراد از طعم تازگی این نوشیدنی لذت‌ می‌برند و آن را‌ می‌پسندند.

قهوه

قهوه که امروزه اکثر افراد به عنوان یک نوشیدنی قبل تمرین و ورزش به دلیل کافئین و خاصیت انرژی زایی که دارد استفاده‌ می‌کنند دارای طعم تلخ و مطبوعی است. این نوشیدنی‌ می‌تواند انرژی مورد نیاز برای آغاز یک روز را به افراد ببخشد.

· تاثیر بر سلامتی

چای یربا ماته

چای مانه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است و تاثیر بسزایی در بهبود سلامت قلب و عروق دارد. برخی از متخصصان معتقد هستند که این چای‌ می‌تواند موجب کاهش استرس و بهبود خواب شود.

قهوه

مصرف قهوه و آزاد سازی کافئین آن در بدن موجب افزایش سطح انرژی و تمرکز‌ می‌گردد. اما استفاده بیش از حد آن منجر به افزایش اضطراب و اختلالات خواب‌ می‌شود. البته برخی از افراد ممکن است که به کافئین حساسیت داشته باشند و مصرف قهوه عوارضی را برای آن‌ها به دنبال داشته باشد.

· تاثیر در سبک زندگی

چای یربا ماته

استفاده از این نوشیدنی‌ می‌تواند در ارتقا سبک زندگی سالم موثر باشد. کافئین یرباماته طبیعی و بدون مواد افزودنی است، از این رو‌ می‌تواند یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی‌های قندی باشد.

قهوه

قهوه یک نوشیدنی محبوب در اجتماعات مختلف به ویژه در میان ورزشکاران است، به طوری که از آن به عنوان نوشیدنی مسی یاد‌ می‌کنند. البته مصرف بیش از حد آن به دلیل اثر گذاری کافئین بر بدن موجب وابستگی به کافئین و تاثیرات منفی بر سبک زندگی‌ می‌شود.

خرید یربا ماته

با توجه به خواص چای یرباماته و نحوه اثر بخشی کافئین آن و نوع آزاد سازی که در بدن دارد موجب ایجاد انرژی پایداری در بدن شده و افراد با مصرف آن دچار تپش قلب و تنش نمی‌شود. از این رو‌ می‌توان گفت کافئین یرباماته به گونه‌ای است که یک انرژی زا طبیعی محسوب‌ می‌شود و‌ می‌تواند یک نوشیدنی مناسب برای قبل از تمرینات پرفشار ورزشی و جایگزینی عالی برای قهوه باشد. به همین دلیل به یک نوشیدنی محبوب برای ستارگان فوتبال مخصوصا مسی و سوارز تبدیل شده است. بنابراین خرید آن را به شما پیشنهاد‌ می‌کنیم. برای خرید چای یرباماته درجه یک و تازه کافیست به وب‌سایت ماته شاپ که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت دارد و محصولات با کیفیت را با قیمتی مناسب به دست مصرف کنندگان‌ می‌رساند مراجعه کنید و خریدی لذت بخش داشته باشید.